Xena: Warrior Princess

у вас такое бывает??? и что с этим делать???

Что - совсем ничего? Не бывает. Всегда чего-то хочется, как минимум - спать)

Бывает. В первую очередь, надо забраться под тёплое мягкое одеяло, выпить чашку горячего чая с мятой, скушать чего-нибудь сладкого и посмотреть по видику трогательный семейный фильм, а ещё лучше любимый мультик из детства. Потом желательно хорошенько отоспаться, а утром прогуляться в одиночестве по ближайшему лесопарку - поможет!

Ух ты! Antony, Хоршый совет! Спасибо!

у вас такое бывает???

У меня сейчас такое состояние, хочется только лечь закрыть глаза и на све забить.

Но еперь попробуем излечиться

осенняя серия депрезов. взгляни на мир сквозь серость мыслей

Ух ты! Antony, Хоршый совет! Спасибо!

Всегда рада помочь

гулять! спать! встречаться с друзьями!

Очень часто бывает!

Antony,
респектище:)

У кого бывает - пейте витамины и больше двигайтесь) Помогает

On 2006-10-29 08:21, Masha wrote:
У кого бывает - пейте витамины и больше двигайтесь) Помогает

Не-ха-чу!!!

Бывает. Что делать... снять штаны и бегать.)) Надо отвлечься как-то, друзья очень помогают.

On 2006-10-27 23:04, Masha wrote:
Всегда чего-то хочется, как минимум - спать)

Да, ляг, поспи - и всё пройдёт. Насчёт фильмов... лучше наверно то, что настроение поднимает. Мне вот клипы юморные на Зенку всегда поднимают.=) Ну или комедии хорошие. А когда у меня бывало, что ничего не хочу, там ни шоколадку себя съесть не заставишь, ни фильм посмотреть, и вообще заставить себя сделать что-то сложно, поэтому... надо через нихачу заставить себя расшевелиться и не уходить в депресс.

On 2006-10-29 10:59, Alexa wrote:

On 2006-10-27 23:04, Masha wrote:
Всегда чего-то хочется, как минимум - спать)

Да, ляг, поспи - и всё пройдёт.

Нет, это про работу говорят - если хочешь поработать, ляг поспи и все пройдет. Не тот случай. Особенно когда бессонница)
Депрессию нельзя лечить фильмами и шоколадками. Ее лучше лечить спортом и долгими пешими прогулками на свежем воздухе. Общением. Активной деятельностью. Голодовками) Поездками)Работой, учебой. ) Если лежать на диване под телевизором и кушать конфеты, депрессия вряд ли пройдет, и выбраться из этого состояния будет только труднее

On 2006-10-29 12:27, Masha wrote:
Нет, это про работу говорят

Знаю)) Но сон для организма всегда полезен. Такое состояние, оно же давит очень, так или иначе изматывет.

Не тот случай. Особенно когда бессонница)

И всё же это зависит от причин этого "ничего не хочется"... Просто осенний депресняк или же из-за чего-то конкретно руки опустились. Если есть причина, то, конечно, поедание вкусностей и просмотр фильмов проблему не решит. Надо постараться занять себя чем-то, отвлечься.

Голодовками)

Сядь на диету и полегчает?

Не полегчает) отвлечет) Цель в жизни будет) И вообще, не имеет значения, чем заняться - лишь бы чем-то заниматься) отвлекаться, забыть, как все плохо и как ничего не хочется)

On 2006-10-29 12:27, Masha wrote:
Если лежать на диване под телевизором и кушать конфеты, депрессия вряд ли пройдет, и выбраться из этого состояния будет только труднее

Все индивидуально...

У меня последнее время тоже бывает такое состояние, когда АБСОЛЮТНО НИЧЕГО не хочеться делать. Попросту ЛЕНЯК!!!!
Но я, кажется, понемногу избавляюсь от этого!!!
Каким образом?!Как было уже здесь сказано, нужно занять себя каким-нибудь делом. САМОЕ главное, чтобы вы полностью погрузились в это дело!!
НЕ ХОЧЕТСЯ???!!!!!
НА-ДОО!!!
Мне кажется, только таким образом можно избавиться от этого состояния.
(Например, если я раньше приходил с учёбы и, как говорится "fell asleep at once" (сразу же засыпал), то теперь после учёбы у меня чёткая планировка дня(что избавляет от сонного состояния и помогает разумнее использовать время)
Вот она:
1. Обед(обязательно)(истоник энергии)
2. Промываю свой заложенный нос(до этого я не хотел делать это; ЛЕНЬ.....)
3. Пью кофе
4. Стараюсь сделать уроки сразу, не оставлять на потом(пока не всегда получается)
5. СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ(если есть, но всё равно если нет свободного времени, то чувствуешь, что день удался, так как у тебя не было места для лени)
Вот так!!!

В том то и дело, что в таком депрессивном состоянии такое понятие как "надо" просто человеком не воспринимается, потому как смысла в этом надо он не видит. Поэтому действительно лучше заполнять временные промежутки, то есть свободное время, какими-нибудь делами. Сделать что-нибудь такое, что пусть даже лишено определенного смысла. Например, сходить в парк и посмотреть как выглядит вяз в это время года. Просто так, чтобы посмотреть. Помогает

Оно у меня сейчас, и не чего не помогает...

Или найти две работы. Чтобы на осеннюю депрессию не оставалось свободного времени. Как в моем случае.

Лично мне очень помогает вечером пробежаться по городу (желательно побыстрее). Ещё полезно замёрзнуть, а потом послушать любимую музыку.

"Ничего не хочу" - такая форма побега от решения проблем. Если такое состояние апатии возникло в результате конкретной жизненной ситуации, то я понимаю автора темы "руки просто опускаются, и ничего не хочется". В последнее время я довольно часто слышу эту фразу от разных людей. И дело не в том, что они лентяи или упертые пессимисты. Дело в том, что они все переживают либо семейные проблемы, либо их внутренние душевные травмы еще не зажили до конца и дают о себе знать.
Состояние заторможенности и стремление отгородиться от всего вокруг, от окружающего мира и проблем, с которыми столкнулся нос к носу. Строятся стены в попытке отгородиться ото всего и ото всех. А проблемы как были, так и есть и, никто их не решает. И появляются новые. Снежный ком растет. Временная ошарашенность от проблем сменяется затяжной депрессией. И выйти из этого состояния человеку может помочь только он сам, точнее его стремление выйти из этого состояния. Если таковое есть - это уже шаг на пути выздоровления. Самомотивация оказывается очень важной в этом процессе. Если её нет, то даже попытки родственников или друзей будут обречены на провал.
Смотивировать себя самого, пусть даже заставить взглянуть на проблему лицом к лицу, увидеть её такой, какая она есть. И пусть страх отступит. Ведь эта ситуация возникла именно для вас, значит именно у вас есть силы с ней разобраться. И вы можете это сделать.
Можно обратиться за помощью к близким людям, друзьям (к тем, кому вы доверяете). Они любят вас и принимают в любом состоянии (надеюсь, что это так, ведь не зря они ваши близкие и друзья). Заручитесь их поддержкой, но с осознанием того, что вы будете решать свою проблему, а не они решат её за вас.
Если нет возможности получить от них поддержку, позвоните на телефон доверия, либо в службу психологической помощи. И не бойтесь и не стесняйтесь того, что вам необходима помощь и поддержка. Это не трусость признать свою слабость.
И после самомотивации и заручившись поддержкой, приступайте к решению самой проблемы.
Можно обратиться к специалисту за консультацией. Но главное начать решать свою проблему и делать шаги в этом направлении. И вы увидите, что на самом деле ваша проблема не была уж такой "неразрешимой", как виделось в начале.
Ободряю вас на этом пути и уверена, что у вас все получиться. Желаю успехов.

У меня хронически "ничего не хочу"

а я вот хочу ничего

Teplaya
а что это ничего в себя включает?
и как его можно хотеть?

Она из будущего,Эллисон! нам ее с тобой не понять, даж не пытайся. Теплая, !

Terra,
попытка не пытка

Подозреваю, что "хотеть ничего" - суть стремление к нирване!

On 2008-04-09 11:32, Allison wrote:
что это ничего в себя включает?
и как его можно хотеть?

ничего включает в себя ничего.
хм...ну как то же его не хотят (ничего не хочу)

Terra, ты зачем мою тайну раскрыла?

Teplaya,
все стало предельно ясно.
Тока не убивайте Терру калатушкой.


[ Это сообщение было отредактировано: Allison 2008-04-11 13:41 ]